Twój spokojny lot
19 sposobów na zredukowanie stresu i strachu przed lataniem
✈ Lataj bez lęku – odzyskaj spokój i kontrolę nad podróżą
Pokonaj lęk przed lataniem dzięki sprawdzonym technikom oddechowym, relaksacyjnym i poznawczym.
Z e-bookiem, który już pomógł wielu – teraz może pomóc Tobie.
🧠 Co zyskasz dzięki temu ebookowi?
✅ 19 skutecznych sposobów na stres i strach przed lataniem
✅ Oddech 4-7-8, medytacje, afirmacje, wizualizacje
✅ Checklisty i planery redukujące napięcie
✅ Kolorowanki antystresowe + audio na podróż
✅ Dostęp do muzycznych lekcji językowych EquiLingo
💬 Ten e-book powstał z potrzeby serca
Cześć mam na imię Joanna
Lęk przed lataniem to coś, czego doświadczyło (i nadal doświadcza) wielu z nas – często w ciszy, z napięciem ukrytym pod uśmiechem.
Pragnę podzielić się z Tobą osobistą opowieścią, która zainspirowała mnie do stworzenia tego przewodnika.
Ten e-book nie powstał w teorii, ale z doświadczenia. Z osobistych zmagań, nieprzespanych nocy i przyspieszonego oddechu tuż przed wejściem do samolotu.
A z potrzeby odzyskania kontroli, wolności i radości z podróży.
Nie znajdziesz tu naukowych wykładów ani skomplikowanej terminologii. Znajdziesz za to proste, praktyczne i skuteczne techniki, które możesz zastosować samodzielnie. W domu, na lotnisku, w samolocie – krok po kroku.
Ten przewodnik stworzyłam dla Ciebie. Z sercem, empatią i konkretem.
💬 Co mówią osoby, które już skorzystały?
„Ten e-book powinien być rozdawany na lotniskach!” – Michał, 42
„Pierwszy raz czułam się spokojna przy starcie. Dziękuję.” – Karolina, 34
📘 Zajrzyj do środka – oto co znajdziesz w środku
Zrozumienie lęku – jak działa i skąd się bierze
Techniki relaksacyjne: oddech, medytacja, muzyka, joga
Techniki poznawcze: dziennik lęku, zmiana narracji, afirmacje
Praktyczne przygotowanie do podróży: wybór miejsca, pakowanie, rytuały
Działanie w samolocie + strategie długoterminowe
🎁 Kupując e-book, otrzymasz również:
🎧 Medytacje i afirmacje audio do słuchania przed i w trakcie lotu
🎨 Kolorowanki PDF z ukrytymi słowami do pokolorowania
🌍 2 darmowe lekcje EquiLingo – nauka hiszpańskiego przez muzykę i fiszki
🎯 Dla kogo stworzyłam ten przewodnik?
- Dla osób, które odczuwają lęk, napięcie lub panikę przed lotem
- Dla tych, którzy chcą odzyskać kontrolę i spokój
- Dla osób ceniących techniki mindfulness i praktyczne narzędzia
- Dla podróżników, którzy chcą znowu latać z przyjemnością
⏳ Zainwestuj w swój spokój
E-book „Twój Spokojny Lot”
Audio + kolorowanki
mini-lekcje EquiLingo
Gotowy, by uczyć się języków inaczej?
🎵 Ucz się angielskiego i hiszpańskiego z rytmem, muzyką i spokojem!
Odkryj metodę EquiLingo, dzięki której nauka języka staje się codzienną przyjemnością, a nie obowiązkiem.
Ucz się lekko, muzycznie i skutecznie!
📘 Fiszki z melodią • 🎧 Edukacyjne piosenki • 🧘 Techniki oddechowe i rytmiczne • 💬 Quizy i kolorowanki do druku.
Już wkrótce – nowe języki do wyboru!
Copyright © 2025 | Equilibro.pl