O nas
Joanna & Rafał (Papa Raf)
Equilibro powstało z potrzeby. Z osobistego doświadczenia wypalenia zawodowego, przemęczenia i życia na autopilocie.
Przez lata byłem zaangażowany w ambitne projekty, prowadziłem firmę, stawiałem sobie coraz wyższe cele... aż w pewnym momencie – zatrzymałem się. A raczej musiałem się zatrzymać.
Mój organizm powiedział „dość”.
Brak snu, ciągły stres, emocjonalne wypalenie.
To, co miało być sukcesem, stało się źródłem cierpienia.
Ale właśnie wtedy zacząłem szukać – nie kolejnych technik produktywności, ale drogi powrotu do siebie.
Tak powstało Equilibro – projekt transformacji, regeneracji i prawdziwej równowagi.
🌱 Nasza misja
Pomagamy osobom zmagającym się z wypaleniem zawodowym i stresem odzyskać energię i radość życia.
Wierzymy, że równowaga w życiu zawodowym i osobistym to fundament szczęścia. Sami przeszliśmy od stresu i wypalenia do spokoju, efektywności i radości.
Teraz dzielimy się tym, co odkryliśmy – by pomóc Ci zmienić życie na lepsze.
Uczymy, jak w prosty, praktyczny sposób zadbać o ciało, umysł i emocje – bez presji, bez pośpiechu, we własnym rytmie.
Dajemy nie tylko wiedzę, ale konkretne narzędzia
📘 Poradniki i Ebooki
Twoja mapa wyjścia z wypalenia
Wypalenie zawodowe nie bierze się znikąd. To sygnał, że przez długi czas byłeś zbyt silny dla wszystkich – poza sobą.
Znajdź konkretne wskazówki, ćwiczenia i narzędzia, które pomogły setkom osób odzyskać energię, spokój i radość życia.
To nie teoria – to praktyczne wsparcie oparte na doświadczeniu.
Zrób pierwszy krok ku zmianie.
🧘♀️ Medytacje i Ćwiczenia
Zatrzymaj się. Oddychaj. Zacznij od nowa.
Wypalenie zawodowe często odbiera nam kontakt z własnym ciałem i emocjami.
Dlatego przygotowałem dla Ciebie medytacje i ćwiczenia regeneracyjne, które pomagają wrócić do siebie – krok po kroku.
🧠 Quiz diagnostyczny
Wystarczy kilka minut, aby to sprawdzić.
Ten prosty test pomoże Ci określić Twój aktualny poziom stresu i ryzyko wypalenia.
Na podstawie Twoich odpowiedzi zaproponujemy Ci dopasowaną ścieżkę regeneracji.
To pierwszy krok do odzyskania równowagi i spokoju.
💡 Nasze wartości
🔹 Równowaga – uczymy, jak ustalać zdrowe granice pomiędzy pracą
a życiem.
🔹 Harmonia – łączymy ciało, umysł i emocje w harmonijną całość
🔹 Transformacja – każdy kryzys może otworzyć drzwi do nowej
ścieżki
🔹 Świadomość – uważność i obecność to klucz do wprowadzenia
zmian
🔹 Praktyczność – proste rozwiązania, które można zastosować od
razu
🔹 Wspólnota – nie jesteś sam. W Equilibro jesteśmy razem w tym
wyzwaniu
🌍 Dla kogo to robimy?
Equilibro powstało z myślą o ludziach, którzy:
- są ambitni, ale zmęczeni,
- chcą przestać żyć na pełnych obrotach,
- pragną znów czuć radość, spokój i sens – nie tylko w pracy, ale przede wszystkim w życiu.
Naszymi odbiorcami są:
- Managerowie
- Specjaliści
- Przedsiębiorcy
- Prawnicy
- Freelancerzy
osoby pracujące w korporacjach, które czują, że zbliżają się do granicy wypalenia, wszyscy, którzy chcą zmienić swój styl życia na bardziej świadomy, lekki i zrównoważony.
👣 Co nas wyróżnia?
- Autentyczność – nie uczymy z książek, lecz z własnego doświadczenia
- Spójna ścieżka transformacji: START → RESET → TRANSFORMACJA
- Połączenie nauki, regeneracji i nowoczesnych narzędzi (w tym sztucznej inteligencji, aplikacji i wideo poradników)
- Empatyczne podejście – rozumiemy Cię, bo sami przez to przeszliśmy
Opinie moich klientów
„Na początku podszedłem do quizu z ciekawości, ale wynik mnie poruszył. Zakup e-booka i dołączenie do poradnika video było jedną z najlepszych decyzji, jakie podjąłem. W końcu poczułem, że nie muszę być robotem, żeby być skutecznym.”
Michał, 42 lata
Manager sprzedaży
„Wypalenie zawodowe dopadło mnie po cichu. Nie zauważyłam, kiedy przestałam cieszyć się życiem. Equilibro pomogło mi się zatrzymać, poczuć na nowo i odzyskać równowagę. E-book był dla mnie jak rozmowa z kimś, kto naprawdę rozumie. A medytacje z porannego zestawu – złoto!”
Magdalena, 37 lat
Prawniczka korporacyjna
„Equilibro dało mi coś, czego brakowało mi od lat – narzędzia do prawdziwego odpoczynku. Nie chodzi o wakacje, ale o codzienną regenerację. Karty afirmacyjne i planner to moje codzienne rytuały. Czuję się spokojniejsza, silniejsza i bardziej sobą.”
Kasia, 29 lat
Freelancerka kreatywna
🤝 Dołącz do naszej społeczności
kontakt@equilibro.pl
Gotowy, by uczyć się języków inaczej?
🎵 Ucz się angielskiego i hiszpańskiego z rytmem, muzyką i spokojem!
Odkryj metodę EquiLingo, dzięki której nauka języka staje się codzienną przyjemnością, a nie obowiązkiem.
Ucz się lekko, muzycznie i skutecznie!
📘 Fiszki z melodią • 🎧 Edukacyjne piosenki • 🧘 Techniki oddechowe i rytmiczne • 💬 Quizy i kolorowanki do druku.
Już wkrótce – nowe języki do wyboru!
Copyright © 2025 | Equilibro.pl